25 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 38,44g | Prot: 105,61g | Karb: 136,28g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Мясновъ Батон (Нарезка), Помидоры, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе , Lotte Чокопай Какао. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Помидоры, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Elementaree Цукини Гриль, Меридиан Минтай Отварной в Желе. Akşam Yemeği: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе , Батон, Перекресток Латте. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе , Хайнц Майонез, Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|