25 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 64,02g | Prot: 101,44g | Karb: 145,28g.
Kahvaltı: Банан, Кофе. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Свинина Запеченая, Морковь по-Корейски, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Семга Жареная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gilevatatyana79 Kilo Geçmişi
|