25 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 61,84g | Prot: 98,55g | Karb: 123,46g.
Kahvaltı: Bonduelle Kichererbsen , Tomaten, Zwetschgen, Rote Paprika, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Bio Flohsamen, Kaffee, Sojamilch. Öğle Yemeği: Houdek Bayerischer Leberkäse Fein, Griechischer Salat, Kartoffelsalat. Akşam Yemeği: Whey Protein, Milbona Quark Magerstufe. Aperatifler/Diğer: Birnen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|