25 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 87,02g | Prot: 115,87g | Karb: 168,01g.
Kahvaltı: Витебский Экопродукт Сырок Глазированный, Огородников Лечо Болгарское, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Банан. Akşam Yemeği: FitnesShock Topless Pina Colada, Луковый Суп. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Творожная Запеканка, Свиной Фарш (Приготовленный), Кабачки Тушеные, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|