25 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 69,03g | Prot: 84,19g | Karb: 127,85g.
Kahvaltı: Helcom Огурцы Маринованные, ГП_Спасаем Бананы с Миндалём, Ja! Kondensmilch 4% Fett, Лента Авокадо, Dulano Gebackene Entenbrurust, Bio Knusperbrot Knusperbrot Mais, Олейна Масло Растительное, Lidl Яйцо Frische Eier A, Кофе (Эспрессо). Öğle Yemeği: ГП_Капучино Домашнее, Moser Roth Edel Bitter 70% Cacao, Пятерочка Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Navito Sea Food Fisch Frikadellen. Akşam Yemeği: Hammer Mühle Cranberry Simply Seeds Kekse, Чай, Голубика, Schwartau Fruchtaufstrich Himbeere Konfitüre Extra Weniger Zucker, Milbona Bio Körniger Fridchkäse. Aperatifler/Diğer: Черешня, Самокат Нектарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|