25 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 43,48g | Prot: 73,40g | Karb: 166,44g.
Kahvaltı: Голден Яблоко , Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Barilla Макароны. Öğle Yemeği: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное, Магнит Пицца Кальцоне с Ветчиной. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Виктория Карась в Сметане, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|