06 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
324 kcal
|
Yağ: 4,67g | Prot: 12,56g | Karb: 55,63g.
Kahvaltı: Thee, Quaker Oats Express Naturel. Öğle Yemeği: Pistolet, Delhaize Wokmix Chop Choy. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|