25 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 47,55g | Prot: 106,23g | Karb: 221,81g.
Kahvaltı: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Creatine Monohydrate, Myprotein Oméga 3. Öğle Yemeği: Saucisson Sec, Carrefour Discount Galettes Bretonnes, Brownie, Melons Cantaloup, Nectarines, LU Petit Beurre, Auchan Lieu Noir. Akşam Yemeği: Nectarines, Picard Demi-Baguette, Carrefour Fromage Blanc 0%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|