Almoço 🍽️ Proteína: 130g de sassami de frango grelhado Salada: alface, tomate cereja e cenoura ralada Leguminosa: feijão vermelho Semente: gergelim branco :)
|
696 kcal
|
Yağ: 15,48g | Prot: 79,54g | Karb: 58,79g.
Kahvaltı: Bolo de Banana e Aveia, Ovo Frito, Pão de Forma, Darkness Carnibol Chocolate. Öğle Yemeği: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Vitao Gergelim, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates Cereja, Alface. Aperatifler/Diğer: Chá (Infusão). devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iampaulacosta Kilo Geçmişi
|