25 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 73,60g | Prot: 104,33g | Karb: 105,59g.
Kahvaltı: Çavdar Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Çavdar Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Patlıcan Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|