26 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 32,28g | Prot: 54,95g | Karb: 177,87g.
Kahvaltı: Apel, Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Jagung Rebus. Aperatifler/Diğer: Kebab. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|