26 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 53,58g | Prot: 62,73g | Karb: 154,53g.
Kahvaltı: Орешкофф Цукаты из Вишни, ВкусВилл Айран, Плеза Льняная Каша. Öğle Yemeği: Жареная Картошка, Окрошка на Кефире. Akşam Yemeği: Дыня, Кальмары Гриль. Aperatifler/Diğer: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Мясная История Колбаса Милано, Кофе с Молоком и Сахаром, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|