07 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 48,47g | Prot: 47,27g | Karb: 211,99g.
Kahvaltı: Mie. Öğle Yemeği: Mie Sedaap Rasa Soto. Akşam Yemeği: Tempe Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kue Bolu, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kraft Biskuat Coklat, Roma Biskuit Kelapa. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|