26 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 26,03g | Prot: 100,09g | Karb: 108,95g.
Kahvaltı: Aldi Bio Flohsamen, Kaffee, Sojamilch, Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren, Birnen. Öğle Yemeği: Büffelmozarella, Rote Paprika, Tomaten, Karotten, Eisbergsalat, REWE Bio Petersilie , Putenbrust Fleisch. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|