26 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
32,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 15,46g | Prot: 80,44g | Karb: 137,10g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Малина, Арбуз, Нектарин, Только Молоко Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Помидоры, Желе Миндальное Молоко 24.07, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Арбуз, Только Молоко Творог Обезжиренный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Баклажан Баклажан. Akşam Yemeği: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Ашан Тыква Замороженная, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Баклажан Баклажан, Малина, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Fitnesshock Protein Bar Lemon-Chia, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Желе Миндальное Молоко 24.07, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|