belaviyosa Günlüğü, 26 Tem 24


1814 kcal Yağ: 80,59g | Prot: 67,02g | Karb: 203,97g.   Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Kebuli. Akşam Yemeği: Uleg Sambal Ijo, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sambal Matah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Lotte Toppo, Nangka, SARWENDAH Fiberty, Sari Roti Choco Bun, Nescafe Classic. devamı için...
1352 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


belaviyosa Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.