26 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 40,66g | Prot: 128,50g | Karb: 90,72g.
Kahvaltı: Anguria, Ecor Uvetta Sultanina, Noci del Brasile, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (dalla Moca). Öğle Yemeği: Melone, Caffè (dalla Moca), Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Conad Ceci, Nursia Bistecchine di Reale di Manzo, Grana Padano Grana Padano, Ragù, Fresca Sfoglia Fettuccine all'uovo. Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Wudy Aia Würstel Wudy al Formaggio, Lidl Bresaola Punta d'anca. Aperatifler/Diğer: Anguria, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lorettasilvestri45 Kilo Geçmişi
|