26 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2468 kcal
|
Yağ: 174,88g | Prot: 87,00g | Karb: 132,89g.
Kahvaltı: Мираторг Колбаса Чесночная. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Мираторг Колбаса Чесночная. Aperatifler/Diğer: Макси Пирожное Крем-Брюле, Капучино. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|