26 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2285 kcal
|
Yağ: 108,50g | Prot: 140,63g | Karb: 188,33g.
Kahvaltı: Mani King Pasta de Maní Natural, Miel, Tostadas de Pan Integral, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno, Arroz Integral. Aperatifler/Diğer: Huevo Revuelto, Mani King Pasta de Maní Natural, Miel, Tostadas de Pan Integral, Banano, Mandarinas. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|