iampaulacosta Günlüğü, 26 Tem 24

iampaulacosta Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Saladinha de lentilha com frango grelhado :)

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Temmuz 2024:

870 kcal

Yağ: 21,57g | Prot: 77,19g | Karb: 97,80g. Kahvaltı: Suco detox (Cenoura e Abacaxi). Öğle Yemeği: Lentilhas, Alface, Tomates Cereja, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Aperatifler/Diğer: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Banana Prata, Bolo proteico, Castanhas-do-Pará, Maçãs Gala. devamı için...