|
Овощной салат с творогом и сыром, черешня😉
|
1614 kcal
|
Yağ: 70,58g | Prot: 118,92g | Karb: 129,47g.
Kahvaltı: Фермерская Коллекция Сырок, Магнит Слива, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Козельский Живой Творог 5%. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Шашлык из Свинины, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Akşam Yemeği: Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Махеевъ Горчица Русская, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Ростагроэкспорт Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
|
1879 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat ve 25 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 35 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|