|
Ce soir, salade composée et soufflé au fromage
|
1126 kcal
|
Yağ: 36,65g | Prot: 79,62g | Karb: 117,95g.
Kahvaltı: Nestlé Ricoré Original Café et Chicorée, Carrefour Lait Demi Écrémé, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Öğle Yemeği: Petits Pois (Surgelés), Oeuf, Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Huile d'Olive, Picard Fleurettes de Brocolis, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Alsa Levure Chimique, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc, au Citron et au Romarin . Akşam Yemeği: Miko Super Twister , Nectarines, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique , Carrefour Lait Demi Écrémé , Maizena Maizena, Auchan Emmental Râpé, Oeuf, Ethiquable Chocolat Noir Nicaragua 75%, Olives Noires, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Florette Batavia. Aperatifler/Diğer: Abricots. devamı için...
|
|
 Yorumlar
bon appétit Quenott et bonne soirée. très jolie ton assiette comme toujours 🙂🌃🍽
26 Tem 24 üye tarafından: Apoamaury
|
J'en ai le souffle coupé 😅😋😍
26 Tem 24 üye tarafından: Choue83
|
Merci Apo 😊 bonne soirée également !
Choue, j’espère que tu as retrouvé ton souffle 😜
26 Tem 24 üye tarafından: quenott
|
Bonjour moi sa fait plus de 30 ans et je n'ai jamais stabiliser car pas sportif, vous avez le sport qui devrait vous aider. Bravo et bonne vacances
26 Tem 24 üye tarafından: patrick69190
|
Bonjour Patrick, la stabilisation est le plus difficile pour moi effectivement (la perte de poids n’est pas une partie de plaisir non plus, mais j’y connais moins d’échec 🙈). Je me dis que cette fois, j’y arriverais. Que je n’oublierai plus mes bonnes habitudes une fois mon objectif atteint (mais c’est hélas le propre de l’Homme de recommencer sans cesse les mêmes erreurs). Bonnes vacances à vous également ☺️
27 Tem 24 üye tarafından: quenott
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|