27 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 67,08g | Prot: 55,94g | Karb: 108,08g.
Öğle Yemeği: Belfoods Chicken Nugget, Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Dadar, Tempe Bacem, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Brownies dengan Lapisan (Gula), Dada Ayam, Punggung Sapi, Cireng. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|