27 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 66,19g | Prot: 68,33g | Karb: 109,22g.
Kahvaltı: Дымка Печенье Сгущённое Молоко, Андреевское Молоко Отборное Молоко 3.2-3.6%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Öğle Yemeği: Морковь с Чесноком и Майонезом, Макароны по-флотски. Akşam Yemeği: Салат мимоза, Самбери Бедро Куриное Жареное , Рис. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|