27 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 58,06g | Prot: 74,91g | Karb: 26,62g.
Öğle Yemeği: Callowfit Salty-Caramel, Magerquark, Ja! Tomatenmark, Schultz & König Bio Curcuma Nudeln, Ja! Gouda Jung. Akşam Yemeği: Schultz & König Algen-Nudeln , Miyako Japan Miso Paste, Sesamöl, Sojasoße, Gekochtes Ei, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. Aperatifler/Diğer: Lakrids Salt & Caramel. devamı için...
|
|
2831 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 20 dakika, TV Izlemek - 2 saat, Ayakta Durmak - 1 saat, Dinlenme - 13 saat ve 26 dakika, Uyku - 7 saat ve 14 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Super klasse 👍 Du machst das richtig gut👏
27 Tem 24 üye tarafından: traeumerin46
|
Guten Morgen ☕️ ☕️ Die Pizza - Diät wirkt 😉 Klasse hinbekommen. 👍💪
27 Tem 24 üye tarafından: Jule Go !
|
Guten Morgen, liebe Eva 🤗. Ich wiederhole mich und andere: Ohne euch hier würde es mir nicht gelingen, zumindest ging es in der Vergangenheit nicht.
27 Tem 24 üye tarafından: Dane2024
|
Guten Morgen, liebe Jule 😊. Ja, ja die gute alte Pizza - wer hätte es gedacht 😂?
27 Tem 24 üye tarafından: Dane2024
|
So kann abnehmen auch Spaß machen😉
27 Tem 24 üye tarafından: traeumerin46
|
Du sagst es, Eva. Ich bin dezent übermotiviert gerade. Muss ich aufpassen, dass das nicht umschlägt. Aber ich habe ja eure Aufmerksamkeit 😍.
27 Tem 24 üye tarafından: Dane2024
|
So isses Dane, wir passen genau auf👀
27 Tem 24 üye tarafından: traeumerin46
|
Toll, läuft bei dir grad einfach! 💪🏻🤩🥳🍀🫶🏻
27 Tem 24 üye tarafından: Chocoholic85
|
Super Dane 👍Jetzt zieht dich die 100 magisch an.😉
27 Tem 24 üye tarafından: Hundesan
|
👍👍👍 Guter Start ins Wochenende! Läuft bei dir 🙂
27 Tem 24 üye tarafından: EluElaEli
|
27 Tem 24 üye tarafından: mariam.meyer53
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|