27 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2209 kcal
|
Yağ: 71,70g | Prot: 151,87g | Karb: 217,21g.
Kahvaltı: Помидоры, Чебаркульская Птица Грудка Варено-Копченая, Zbregov Молоко, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб из Мультизерна. Öğle Yemeği: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Болгарский Перец, Помидоры, Дорадо. Akşam Yemeği: Картофельные Чипсы, Прошутто, Пиво, Сливы, Персики, Ванильное Мороженое. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|