27 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 70,16g | Prot: 79,28g | Karb: 134,40g.
Kahvaltı: REWE Bio Apfel-Mangomark, Provamel Hafermilch ohne Zucker, Alnatura Haferkleie, Bauckhof Dinkelmüsli Beerenzart, DM Leinsamen Geschrotet . Akşam Yemeği: REWE To Go Guacamole Mild, BioBio Kefir Drink, Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Butter, K-Classic Vollkorn Knäckebrot Roggen, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht. Aperatifler/Diğer: Kohlrabi, Rote Paprika, SPAR Stangensellerie. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|