27 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,3 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 29,13g | Prot: 68,45g | Karb: 186,33g.
Kahvaltı: Сибирь Мюсли-Печенье «Натурпродукт 4 Злака», Банан, Варенье, Село Зелёное Творог 0,5%. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты с Кабачком, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Фрутоняня Снежок, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Любятово Галеты Классические, Фрутоняня Снежок. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|