Аня♬ Günlüğü, 27 Tem 24

Вівсяна каша 😍

1199 kcal Yağ: 35,41g | Prot: 109,83g | Karb: 107,84g.   Kahvaltı: Масло ТОМ Соленая Карамель , BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Nut Master Арахисовая Паста, Яйцо, Ehrmann Шоколадный Пудинг , Мука Цельнозерновая , Нектарин, Клубника, Milbona Speisequark. Öğle Yemeği: Морковь, Яйцо, Печень Говяжья, Мука Цельнозерновая , Хуторок Крупа Гречневая. Akşam Yemeği: Сильпо Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Яйцо, Кабачок, Almette Творожный Сыр Легкий, Lidl Куриная Шинка , Milbona Йогурт 3,5%. Aperatifler/Diğer: Niederegger Pralines with Dark Chocolate , Aldi Protein Riegel Mit Kokos-Mendel. devamı için...
1339 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Аня♬ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.