27 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 18,38g | Prot: 27,75g | Karb: 115,54g.
Öğle Yemeği: Nescafe Latte, NutriSari Jeruk Peras, Tumis Labu Siam, Sunny Gold Chicken Nugget, Putih Telur Matang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Kerupuk Putih, Telur Rebus, Champ Sosis Ayam, Pakcoy, Mie Sedaap Baked Soto. Aperatifler/Diğer: Mangga. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|