27 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 35,87g | Prot: 58,82g | Karb: 149,35g.
Kahvaltı: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg (Whole), Sunsweet Prune Juice, Salt. Öğle Yemeği: Simple Mills Original Sprouted Seed Crackers, Great Value 4% Cottage Cheese, Unsweetened Frozen Strawberries, Pineapple. Akşam Yemeği: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Zucchini, Butter, Parsley (Dried), Sunsweet Prune Juice. Aperatifler/Diğer: Martha White Gluten Free Blueberry Muffin Mix. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|