26 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 27,52g | Prot: 74,42g | Karb: 29,13g.
Kahvaltı: Castello Stevia, Nescafe Cappuccino, Alpro Latte di Soia Barista, Despar Premium Cioccolato Fondente Extra 90%, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Bresaola, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Carne di Petto di Tacchino, Genesis Genesis Iso Whey. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
farzati.angela Kilo Geçmişi
|