28 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3501 kcal
|
Yağ: 111,95g | Prot: 246,91g | Karb: 363,43g.
Kahvaltı: 바르닭 소스 품은 닭가슴살 청양마요, 롯데리아 데리버거, 흑마늘, 유산소 목표치. Öğle Yemeği: 바나나, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 하리보 하리보. Akşam Yemeği: 맥주, 햇반쿡반 참치마요 주먹밥, 닭똥집, 닭봉, 닭목살, 하림 춘천식 순살 닭갈비, 이디야 아이스 카페라떼. Aperatifler/Diğer: CU 405 오리지널 슈크림빵, CU 노티드 클래식 바닐라크림도넛. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|