|
|
892 kcal
|
Yağ: 30,40g | Prot: 73,56g | Karb: 81,41g.
Kahvaltı: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Natural Grocers Organic Chia Seeds, Carrington Farms Organic Flax Hemp Blend, Purely Elizabeth Superfood Oatmeal, Simply Nature Organic Almond Milk, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Öğle Yemeği: Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, The Silver Palate Tuscan Marinara Pasta Sauce, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Simply Enjoy Grilled Zucchini. Akşam Yemeği: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Safeway Red Baby Potatoes, Beef Tenderloin (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Aperatifler/Diğer: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (made from Ground), Coffee (made from Ground), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (made from Ground). devamı için...
|
|
2302 kcal
|
Egzersiz:
Eliptik Bisiklet - 1 saat ve 35 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
27 Tem 24 üye tarafından: °•BaileysMum•°
|
Thank you Erin. Good Sunday morning!
28 Tem 24 üye tarafından: Windy Day
|
Good morning Holly have a wonderful day 🥰❤🥰
28 Tem 24 üye tarafından: °•BaileysMum•°
|
Thank you Erin, good morning! ☕☕Hope your Sunday is wonderful GF! 🥰❤️🥰
28 Tem 24 üye tarafından: Windy Day
|
28 Tem 24 üye tarafından: -MorticiaAddams
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|