28 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 44,20g | Prot: 68,18g | Karb: 174,75g.
Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Soto Ayam. Aperatifler/Diğer: ABC Kopi Susu Gula Aren , Jordan Bakery Roti Isi Selai Cokelat, Padimas Roti Panggang Coklat, Semangka, Kroket, Nabati Wafer. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|