Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Nana_Momo
Günlük
28 Tem 24
Nana_Momo Günlüğü, 28 Tem 24
Nana_Momo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
28 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,4 kg
.
Geriye kalan:
12,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Temmuz 2024:
744 kcal
Yağ: 19,02g | Prot: 46,19g | Karb: 104,48g.
Kahvaltı:
Nestle Coffee with A Lot 1% Milk .
Öğle Yemeği:
Peach, Honeydew Melons.
Akşam Yemeği:
Fresh Pineapple , Cauliflower, Broccoli, Celery, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Baby Spinach, Salmon, Beef Short Ribs (Air Fried).
Aperatifler/Diğer:
Ataulfo Mango.
devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nice 👏
28 Tem 24 üye tarafından:
Val_Lily
Thank you Val 😊
29 Tem 24 üye tarafından:
Nana_Momo
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Nana_Momo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle