|
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2568 kcal
|
Yağ: 174,46g | Prot: 116,61g | Karb: 134,98g.
Kahvaltı: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Akşam Yemeği: Chicken Wing (Skin Eaten), No Name Mixed Berries, Marie's Blue Cheese Vinaigrette, House Salad, Quiche with Meat, Poultry or Fish. Aperatifler/Diğer: Deviled Egg, Carl's Jr. Jalapeno Poppers, Kroger Salted Peanuts, Sweetpotato Pie. devamı için...
|
|
2480 kcal
|
Egzersiz:
Calories Burned From FitBit - 1 dakika, Dinlenme - 18 saat ve 24 dakika, Uyku - 5 saat ve 35 dakika. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|