28 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 50,38g | Prot: 79,71g | Karb: 127,67g.
Kahvaltı: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное , из Лавки Капучино без Сахара. Öğle Yemeği: Рагу с Курицей, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Помидор, Сковородка Котлета Куриная, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|