29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 51,32g | Prot: 43,55g | Karb: 194,70g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Яичница. Akşam Yemeği: Песочное Печенье, Чай, Хлеб, Макфа Вермишель Отварная, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Едок Баранка Сдобная, Кофе с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|