29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1983 kcal
|
Yağ: 39,70g | Prot: 147,98g | Karb: 266,94g.
Kahvaltı: Моженое Банан-Нектарин, Кулиничи Лаваш Кавказький, Яготинский Закваска 2,5%, Чеснок, Салат Айсберг, Масло Подсолнечное, Food Store Салат Морква по Корейськи, Помидоры, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Food Store Салат Морква по Корейськи, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Масло Подсолнечное, Кулиничи Лаваш Кавказький, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Зірковий Вибір Зефір Біло-Рожевий, Яготинский Молоко 2,6%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amiraaugur19 Kilo Geçmişi
|