29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 86,72g | Prot: 66,70g | Karb: 166,44g.
Kahvaltı: MacCoffee Капучино Di Torino, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 25%. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, MacCoffee Cappuccino Dolce Vita, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Виолет Сыр Творожный Сливочный. Akşam Yemeği: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Пятерочка Сахар, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Букет Чувашии Квас Домашний, Самарские Хлебцы Ржаные, Snaq Fabriq Crispy Chips, Бон Пари Карамель со Вкусом Фруктовый Микс . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|