29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 20,35g | Prot: 154,80g | Karb: 122,41g.
Kahvaltı: Trauben, Müsli, Aldi Bio Flohsamen, Kaffee, Sojamilch, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aprikosen. Öğle Yemeği: Edeka Putenschnitzel , Tomaten, Frühlingszwiebeln, Lauch, Rote Beete, Rote Paprika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|