29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 73,61g | Prot: 94,10g | Karb: 70,25g.
Kahvaltı: Starbucks Tuna Puff, Starbucks Cold Brew (Grande). Öğle Yemeği: Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Floured or Breaded Fish Stick Patty or Fillet, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Bakwan, Lawson Tahu Isi Goreng. Akşam Yemeği: Rice Crackers, Fish Chowder, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Noodles (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Peanuts. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hanipurn1112 Kilo Geçmişi
|