Del_Nesh Günlüğü, 29 Tem 24

29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
63 kg Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.    Geriye kalan: 13 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

251 kcal Yağ: 2,05g | Prot: 35,63g | Karb: 24,38g.   Kahvaltı: Monster Energy Ultra White . Öğle Yemeği: Coca-Cola Кола Зеро, Молокія Творог 0,2%, Lactel Локо Моко Банан. devamı için...
1932 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Del_Nesh Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.