29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 54,54g | Prot: 98,29g | Karb: 78,18g.
Kahvaltı: Framboises, Isey Skyr Vanille . Öğle Yemeği: Auchan Emmental Râpé, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat 99%, Lentilles Cuites, Puget Confit de Tomates Séchées, Ciboules ou Cives, Chou-Fleur. Akşam Yemeği: Houmous, La Vie Claire Psyllium Blond, Kefir, Parmesan (Râpé), Elle & Vire Crème 4%, Leerdammer Leerdammer Léger. Aperatifler/Diğer: Carrefour Champignons de Paris Émincés, Framboises, Carrefour Fromage Blanc 0%, Noix de Pécan. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|