29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 100,34g | Prot: 54,16g | Karb: 162,17g.
Kahvaltı: Инмарко Cornetto Единорог, Nestle Maxiduo. Öğle Yemeği: Вернер Сосиски Венские, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Восточный Гость Чак-Чак. Akşam Yemeği: Итальянская Лепешка Фокачча, Макдоналдс Соус Барбекю, Морозко Котлеты Куриные, Чистая Линия Волшебный Фонарь. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|