29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 43,50g | Prot: 58,11g | Karb: 94,14g.
Kahvaltı: Aprikosen, Gekochtes Ei, Schwartau Erdbeermarmelade Zero, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Öğle Yemeği: Youcook Thai Nudel Suppe . Akşam Yemeği: Tomaten, Dulano Geflügel-Salami, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Himbeeren, Feigen, Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse. Aperatifler/Diğer: Sondey Keksmischung, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|