|
Очень надеюсь что весы не врут.
Я молодец 👏 😎🔥❣️
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 69,97g | Prot: 127,79g | Karb: 98,65g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Бургер Кинг Наггетсы (6), Бургер Кинг Фиш Ролл. Akşam Yemeği: Арнаут Бездрожжевой Лаваш, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|