rhondee Günlüğü, 07 Şub 16

rhondee Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

129,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg. Geriye kalan: 50,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Şubat 2016:

460 kcal

Yağ: 19,00g | Prot: 20,00g | Karb: 53,00g. Kahvaltı: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Akşam Yemeği: Amy's Indian Spinach Tofu Wrap. devamı için...

3160 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Woo hoo! Another one bites the dust!

07 Şub 16 üye tarafından: kpwcalories


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

rhondee Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

rhondee Günlüğü, 07 Şub 16

Yorum Gönder

rhondee Kilo Geçmişi