08 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 22,00g | Prot: 47,87g | Karb: 103,52g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Кефир 1%, Семена Льна, Икра Щуки, Хлебец, Капустный Салат, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Щуки, Суп Овощной. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|